Animé par
France MONDOR
RELAXOLOGUE-BIOSYNERGISTE



«Il faut rire avant que d’être heureux, de peur de mourir sans avoir ri»

LA BRUYERE dans « LES CARACTERES »
Voici l’occasion de pratiquer un « jogging intérieur stationnaire »
qui permet de retrouver la joie de vivre et également de bénéficier de tous ses bienfaits sur la santé.

Formules en week-end et aussi formations pour le personnel soignant et stages en entreprise dans toute la France.

* NANTES 18/19 OCTOBRE 2003
* AMIENS 16 NOVEMBRE 2003
* PARIS 17/18 Janvier 2004
* VALENCE 1/2 MAI 2004
* VALENCE 8/9 MAI 2004
* Autres dates sur demande

Bulletin d'inscription

Durant les ateliers, le « RIRE BLANC » (non réactif) est pratiqué, déclenché par une respiration spécifique. La découverte du souffle : localisation, rythme, ampleur, permet d’obtenir à la fois le « rire blanc » et des « outils » pour vous permettre de vous relaxer dans le quotidien. Des exercices de relaxation issus de la méthode du Dr.VITTOZ, et de la visualisation vous seront proposés, pour alterner avec le mouvement et aussi trouver une palette d’exercices que vous pourrez pratiquer n’importe où, n’importe quand, chaque jour. Des exercices d’échauffement corporel ont aussi leur place, pour mettre en route votre « véhicule corps », avant la pratique des exercices. Le JEU va vous permettre de laisser éclater le rire spontané de l’enfant, que l’on peut observer dans les cours d’école, pendant les récréations. « Si le rire n’augmente pas nécessairement la durée de la vie, il en augmente indiscutablement la qualité »

Renseignements et inscriptions
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33 (0)1 48 89 14 78/33(0)6 07 26 38 16 ou

Propose également, sur demande, en hôpital ou en entreprise,
des formations aux techniques de relaxation et DO-IN (auto-massages)