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Rebirth : Je suis ce que je pense - Chap. 3 - L’effet de mes pensées sur ma santé
Posté par ressources-formation, le Mercredi 08 août 2001 @ 00:52:16

(Lu 12797 fois)
Rechercher dans RESSOURCES FORMATION
ressources-formation écrit

"

Je suis ce que je pense

" Je suis libre et

responsable "

Christian ALMAYRAC

 

Chap. 3 - L’effet de mes pensées sur ma santé et sur mon corps



 

Mon corps est le serviteur de mon esprit. Il obéit aux opérations de mon esprit que celles-ci soient choisies de façon délibérée ou exprimées de façon automatique. Aux commandements de pensées heureuses et belles, mon corps s’enveloppe de jeunesse et de beauté.

La joie et la santé tout comme les circonstances ont leurs racines dans mon esprit. Mes pensées fortes, pures et joyeuses créent mon corps plein de vigueur et de grâce.

Mon corps est un instrument plastique délicat qui répond parfaitement à mes pensées.

Mes bonnes habitudes de pensée laissent leur trace.

Ma force est ma santé.

J’ai un sang pur et propre parce que j’émets des pensées pures.

De mon corps pur naît une vie saine et un corps sain.

De mon esprit sain sort une vie pleine et un corps sain. Ma pensée est le moule de mon action, de ma vie et de ses manifestations.

Que la fontaine soit claire et tout est clair. Le fait de modifier mon régime alimentaire peut m’aider si je commence d’abord par modifier ma façon de penser.

Plus j’ai des pensées pures, plus j’ai naturellement envie de m’alimenter d’une nourriture simple et saine. Mes bonnes pensées entraînent mes bonnes habitudes.

Pour moi qui renforce et purifie mes pensées, tous les microbes sont mes amis. Pour réaliser la perfection de mon corps, je prends soin de mon esprit. Pour renouveler mon corps, j’améliore mon esprit.

La simplicité, la générosité, la vérité, le courage donnent la santé et la grâce.

Mon visage agréable n’est pas un hasard. Ce sont mes pensées qui le rendent agréable. Je connais bien sûr des personnes qui gardent un visage jeune quel que soit leur age. Ceci résulte du bonheur, de la douceur et de la gaieté.

Tout comme je peux avoir une maison agréable en laissant entrer l’air et le soleil dans les pièces, je peux avoir un corps résistant et une expression gaie, joyeuse et sereine grâce à un esprit gai, serein et volontaire.

Sur le visage de certaines personnes, on peut voir de la sympathie, de la jeunesse ; sur celui d’autres, le reflet des pensées pures. Qui ne peut les reconnaître ?

Depuis que je pense des pensées agréables, j’expérimente calme, tranquillité et plaisir. Je n’ai pas de meilleur médecin que mes pensées agréables lorsqu’il s’agit d’éliminer des maux physiques. Aucun réconfort ne vaut celui de ma volonté lorsqu’il s’agit de chasser tristesse et ennui.

Avoir des pensées positives, réconforter tous ceux qui m’entourent, rechercher avec patience le bon coté de tout et de tous, c’est arriver aux portes du paradis.

Maintenir jour après jour des pensées paisibles envers toutes les créatures m’assure paix et santé.




"
Pierre
56    

  Posté : 12-08-2001 15:11

" Je suis ce que je pense "

Mode d’emploi

Nous possédons tous un mental dont le rôle est de produire des pensées.

Ces pensées peuvent être négatives à notre insu... tellement nous avons été habitués à certaines manières de penser. Ces manières de pensée correspondent à des associations neuronales qui constituent de véritables autoroutes de l’information. Elles constituent de véritables schémas de pensée dont il est de la plus haute importance de prendre conscience si nous voulons accéder à un véritable libre-arbitre et à une authentique liberté intérieure.

Le programme que nous vous proposons avec le texte " Je suis ce que je pense " vous permettra de prendre conscience de vos pensées et des croyances qui les engendrent.

Ce changement absolu ne peut être réalisé que grâce à un entraînement régulier.

C’est pourquoi nous vous demandons de suivre les consignes suivantes :

  1. Imprimer le texte. Ce texte est réparti en plusieurs articles disponibles à la section " rebirth " du portail de la relaxation et du Mieux-Etre. Pour y accéder taper l’adresse suivante dans votre navigateur :
  2. http://www.biosynergie.org/portail

    puis cliquer sur rebirth dans la colonne des sujets située à droite de votre écran.

  3. Enregistrer chacun des chapitres de texte - y compris l’introduction, la conclusion et le texte " Pourquoi pas ? " - de votre propre voix sur une cassette ou sur un mini-disque.
  4. Lorsque la cassette est constituée après enregistrement de votre dernier texte " Pourquoi pas ? ", écoutez votre cassette en respectant le programme ci-après. Pour cela, créez un calendrier écrit de votre entraînement personnel en y faisant figurer les dates correspondant aux différentes phases décrites dans le paragraphe qui suit.
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Exemple :

  • Du lundi 13 août 2001 au dimanche 19 août 2001 (durée :7 jours) : une écoute/jour
  • Du lundi 20 août au dimanche 7 octobre 2001 (durée : 7 semaines) : une écoute tous les deux jours
  • Du lundi 8 octobre 2001 au lundi 6 mai 2002 (durée : 7 mois) : une écoute par semaine.

Adressez-nous une copie de votre calendrier d’entraînement personnel à l’adresse suivante :

e-mail :  lassalle@ressources-formation.com

Cet acte nous fait témoin de votre engagement et vous aidera grandement à respecter votre décision.

 

Votre programme d’entraînement personnel

  1. D’abord une écoute/jour pendant 7 jours.
  2. Ensuite, une écoute tous les deux jours pendant 7 semaines.
  3. Enfin, une écoute/semaine pendant 7 mois.
  4. Après cela, j’inventerai la suite de mon jeu.

Application dans la vie quotidienne

Ceci est un jeu. Jouer est la manière la plus efficace d’apprendre. Ce jeu s’appelle " Le jeu des affirmations positives ". La proposition de ce jeu est très simple :

  1. J’abandonne toutes les négations dans ma pensée et dans mes paroles.
  2. Je pense et parle seulement à la 1ère personne.
  3. Je pense et parle seulement au temps présent.
  4. Chaque fois que cela est possible, je répète les phrases avec mon nom afin d’en personnaliser les pensées et d’obtenir une action plus profonde.
  5. Quand j’émets encore une pensée négative, je ne le fais qu’au temps passé.

Synthèse de votre étude

Au bout de 10 mois d’étude de ces pensées et de cette pratique, relatez votre expérience et faites part de vos découvertes sur vos croyances, sur la pensée positive et sur le fonctionnement de votre mental. Expliquez le rôle et l’importance de la pratique régulière de pensées positives et faites-nous part des transformations qui se sont opérées dans votre vie grâce à ce régime mental.

Votre compte-rendu fera l’objet d’un document d’au moins quatre pages que vous nous remettrez dans 10 mois à compter de la réception du présent document.

Adressez-nous votre texte à l’adresse suivante :

RESSOURCES-FORMATION

Je suis ce que je pense

56, rue de la Porte

29200 Brest

La sincérité de votre engagement et la qualité de votre compte-rendu sont essentielles pour la réussite de votre entreprise.


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Ezali
287     

  Posté : 07-11-2017 10:20

C'est vraiment sublime de tomber au hasard sur un blog comme ceci.
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Ezali
287     

  Posté : 13-06-2018 14:02

j ai passé un bon moments et j en ai eue plein les yeux!!!
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Ezali
287     

  Posté : 09-10-2018 15:50


Merci pour cet article très complet encore une fois
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Ezali
287     

  Posté : 05-02-2019 16:54


Très bon forum et merci d'en faire profiter.
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