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Plan de Vie
Posté par biosynergie, le Vendredi 29 juin 2001 @ 22:56:24

(Lu 16073 fois)
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biosynergie écrit

"

PLAN DE VIE

Exercice pratique

Pour construire votre Plan de Vie,
Cliquez sur les zônes à compléter de la figure qui suit...

 

 

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Votre mission...
Quel sens souhaitez-vous donner à votre vie ? Ecrivez ici votre mission en une phrase courte, simple et concise. Lorsque vous dites cette phrase à haute voix, vous devez sentir un regain d'énergie qui indique que ce choix est en accord avec votre être profond, le choix de votre âme...
Revenir à la figure
Vos 4 émotions dynamisantes
Ces sont les quatre émotions dynamisantes que vous rencontrez le plus souvent dans votre vie. Décrivez pour chacune d'entre elles une situation typique où cette émotion se manifeste en expliquant ce qui l'a déclenchée. Ensuite, si vous avez une façon particulière d'améliorer cette émotion positive, écrivez comment vous procédez. Exemples Emotion positive : Amour Situation : Quand je vois mon enfant. Facteur déclenchant : Son sourire Facteur qui amplifie : Je la chatouille et nous commençons à rire tous les deux.
Revenir à la figure
Vos valeurs...
A quoi donnez-vous le plus d'importance dans votre vie. Classez vos valeurs avec soin car c'est grâce à elles que vous prenez vos décisions. Qu'est-ce qui est le plus important pour vous ? L'amitié, l'honneté, la liberté, la croissance, l'épanouissement, la santé, le plaisir, le succès, la passion, l'amour, la générosité ?
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Vos 4 objectifs pour l'année en cours...
Une étude a montré que les objectifs qui ont été écrits se réalisent plus facilement... Dites ici ce que vous voulez et non pas ce que vous ne voulez pas... Ne confondez pas vos objectifs avec de vagues souhaits ou désirs... Souvenez-vous : La vie devient valable quand vous vous donnez des buts valables...
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Votre question première...
C'est la question que vous vous posez le plus souvent dans votre vie... Souvenez-vous que vous pilotez votre cerveau grâce à des questions. Ainsi, si vous avez pu décider quels vêtements vous alliez porter aujourd'hui, c'est parce que vous vous êtes demandé : « Que vais-je mettre sur moi aujourd'hui ? » Une bonne question première est une question à laquelle votre cerveau ne peut répondre que du positif. Par exemple, si vous demandez : « Qu'est-ce qui me rend heureux ou heureuse dans ma vie actuellement ? » vous encouragez votre cerveau à aller sélectionner les expériences positives de votre vie. En posant quotidiennement cette question à votre cerveau, il répond de plus en plus vite et de plus en plus facilement, ce qui crée en vous une nouvelle habitude de bonheur... A vos claviers !

 

 

[ Exercice pratique en ligne | Votre Légende Personnelle ]

[ Stage de mise en pratique : Elan vers une année, une vie... ]




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Ezali
287     

  Posté : 21-05-2018 12:19

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