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Pensée Positive : Suggestions en cas d'insomnie
Posté par biosynergie, le Jeudi 31 mai 2001 @ 00:07:59
(Lu 4430 fois)
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biosynergie écrit
"
Nous vous proposons une suggestion à pratiquer en cas d'insomnie.
Ces quelques paroles forment une suggestion positive. Elles doivent devenir votre propre autosuggestion en se fixant dans votre inconscient.
Elles vont s'y graver, s'y incruster.
Il faut qu'elles y restent toujours fixées, gravées, incrustées.
Pour cela, fermez les yeux et écoutez-les tranquillement, étant bien détendu, plusieurs fois de suite, inlassablement. C'est ainsi qu'elles opéreront en vous leurs effets bénéfiques et cela, sans même que vous le vouliez de façon machinale, sans aucun effort de votre part.
A partir de ce soir et tous les soirs dès que vous désirerez vous endormir, vous fermerez tranquillement les yeux et vous entendrez cette voix. Aussitôt, vous vous sentirez apaisé, tout à fait apaisé.
[Le sommeil va vous gagner peu à peu... Il entre en
vous... Votre corps se détend doucement... Et vous voilà déjà au seuil d'un
sommeil profond... calme... paisible... pendant lequel vous n'aurez que
des rêves agréables...
Vous dormez... et vous dormirez ainsi jusqu'à l'heure que vous vous êtes
fixée pour votre réveil...
Lorsque vous sortirez de votre sommeil... vous serez reposé...bien portant...
et tout à fait frais et dispos... Etant bien reposé, vous serez gai... de
bonne humeur... et votre entourage le ressentira...
Vous pourrez entreprendre votre tâche journalière avec joie... détermination
et efficacité... et tous les jours... à tous points de vue... vous irez
de mieux en mieux...] x3 |
"
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